Lieu de départ: chemin CAI n°191 qui commence par la route qui conduit de Montevecchio à Crocorigas.

Le parcours commence près de Montevecchio, au côté de la route qui conduit à Crocorigas, il est bien indiqué par les panneaux CAI n°191. Il passe sous une pinède et continue jusqu’à la vallée de la rivère Rio Ruggeri et d’autres. Arrivés à l’endroit Sparedda, un vallée s’ouvre avec ses clairières, pâturages et differents chemins: il faut suivre seulement ce parcour que d’ici prends le nom de Rio Zappaioni.

En direction de Rocca sa Mela la gorge se rétrécit en suivant un vieux chemin au côté de la rivière, on arrive à la Casa Spareda. Ici les couleurs de la rivière changent du blanc au rouge rouille pour la presénce des restes du travail des mineraux. En ce trait de parcours il ya des ajonc et des génevriers.

On continue vers l’ouest au coté de la rivière, la vallée s’élargit et la rivière change son nom en Rio Piscinas qui devient rouge, pour la présence du fer, à sa rencontre avec le Rio Irvì. Avec peu de temps on arrive à la plage de Pscinas, avec ses dunes, le sable très fine et la mer cristalline. Le parcours termine sur le restes d’un vieux barrage utilisé pur rendre facile le passage du thon vers les thonaires. Pendant le parcours on peut admirer une végétation mediterranéenne typque et sur les dunes les lys de mer et les fenouils. On peut parcourir le chemin à pied ou en Mountain bike parce qu’il est tout de descente.